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조루란 무엇인가? 조루의 원인 조루 극복 방법 전문가의 도움 받기 조루는 남성들이 성관계 중에 사정하는 시간이 너무 짧아지는 상태를 말합니다. 이는 많은 남성들이 경험하는 문제로, 심리적 또는 신체적 원인에 의해 발생할 수 있습니다.
조루의 원인은 다양합니다. 스트레스, 불안, 그리고 성적인 경험 부족 등이 주요 원인으로 지목됩니다. 또한, 특정한 건강 문제나 약물의 부작용도 조루를 유발할 수 있습니다.
조루를 극복하기 위한 방법으로는 여러 가지가 있습니다. 첫째, 심리적 안정감을 찾는 것이 중요합니다. 둘째, 다양한 성적 기술을 배우고 연습하는 것이 도움이 될 수 있습니다. 셋째, 파트너와의 소통을 통해 서로의 기대와 불안을 나누는 것이 필요합니다.
조루 문제가 지속된다면 전문가의 도움을 받는 것이 좋습니다. 상담사나 성 전문가와의 상담을 통해 보다 효과적인 해결책을 찾을 수 있습니다.
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